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    养生食谱

    养生茶不能随便喝 经期女性别喝人参茶

    茶是能对身体健康有很大好处的饮料。不同的茶含有的营养物质不同,对于我们的身体健康来说适当的正确喝养生

    2017-06-26 09:19:38
    最适合女性养生的食物 芦荟红枣都是宝

    女性由于生理原因需要比男性更加注意保养身体才行,如果不注意对身体进行保养的话,那么对于我们的身体健康

    2017-06-26 09:19:38
    夏季吃哪些食物不生病 绿豆最解毒

    夏季的时候天气比较热,如果再不注意对身体进行保养的话,那么这种极端的天气下身体就会非常容易出现比较大

    2017-06-26 09:19:38
    四款丰胸食谱推荐 试试木瓜炖奶酪

    丰胸的食谱有哪些呢?相信对于太平公主们,是非常想要知道的吧,毕竟手术还是很大风险的,饮食多好??!今日

    2017-06-24 09:10:19
    四种家常炖牛肉做法 营养价值高

    对于牛肉,很多人想到是牛排,但其实炖牛肉更好吃哦!那么怎么炖牛肉好吃呢?炖牛肉有哪些做法是可以学习下

    2017-06-24 09:10:19
    四种家常炖猪肉做法 好吃又营养高

    猪肉的纤维还是比较粗,但是通过炖的方式能够让你不再担忧,那猪肉怎样炖好吃呢?常见的猪肉炖菜做法有哪些

    2017-06-24 09:10:19
    日常喝水养生注意 晨起喝水多伤脾阳

    对于身体健康来说正确的保养是非常重要的,只有按照正确的方法来进行保养,那么我们的身体才能保持在非常健

    2017-06-23 09:21:26
    吃肉过多危害健康 致高血压心脏病

    生活中不爱吃肉的人非常的少,绝大部分的人还都是非常喜欢吃肉的。吃肉能让我们的身体健康得到丰富的营养补

    2017-06-23 09:21:26
    夏天吃西瓜要注意 感冒初期别吃

    对于我们的身体健康来说适当的补充营养物质是非常重要的,如果不能很好的对身体进行保养,那么我们的身体健

    2017-06-23 09:21:26
    夏季祛湿吃什么好 试试西瓜皮

    身体内如果有湿气的话对于身体健康的危害是非常大的,很容易会引发一些其他的疾病症状出现。严重的时候还可

    2017-06-22 17:09:52
    家常酱牛肉三种做法 好吃又营养

    牛肉本身的营养价值就很高,酱牛肉的做法又加入不少的营养物质,非常适合食用哦!那么这样好吃又营养的酱牛

    2017-06-22 17:09:52
    胃病不能吃的食物 巧克力导致胃酸反流

    胃部健康一旦出现问题,那么我们的身体就不能正常的得到营养的补充,对于身体内的其他器官来说这是非常不利

    2017-06-22 17:09:52
    身体积食因为饮食不当 教你怎么改善

    身体内出现积食的情况跟胃部的消化功能减弱有关系,另外也跟不良的生活习惯还有饮食习惯有关系。如果不能很

    2017-06-22 17:09:52
    雁肉的营养价值 可祛风寒壮筋骨

    大雁大家应该都不陌生了,我们在小学的课本里面就学过大雁每年到了冬天的时候就会成群结队的飞往南方去过冬

    2017-06-22 09:16:33
    黄雀的功效与作用 有助壮阳益气

    "螳螂捕蝉,黄雀在后 "这个成语大家应该都知道,很小的时候我们就学习过这个成语了。这个成语里面有三种,

    2017-06-22 09:16:33
    吃土豆禁忌不少 不宜和樱桃搭配

    土豆也就是马铃薯,其营养功效是相当给力的,日常也很多人喜欢吃土豆,但吃土豆你需要注意是怎么搭配其他食

    2017-06-22 09:16:33
    蓝莓的营养价值 有健脑功效

    花青素 花青素是一种非常重要的植物水溶性色素,属于纯天然的抗衰老营养补充剂,

    2017-06-21 14:45:54
    海兔的营养价值 可清热泻火

    海兔是一种神奇的海洋生物,每100克海兔中含有钠153 30mg,磷118 00mg,钾167 00mg,铜1 65mg,锌4 60mg,铁7 00mg,钙722 00mg。

    2017-06-21 14:45:54
    鸡内金的营养价值 一种常见中药

    鸡内金含胃激素(胃激素ventriculin),角蛋白(keratin),微量胃蛋白酶(pepsin),淀粉酶(diastase),多种维生素。出生4-8星期的小鸡砂囊内膜还含有胆汁三烯

    2017-06-21 14:45:54
    牛尾汤的营养价值 是强身健体佳品

    牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾是牛身上活动最频繁的部位,因而其肉的味道最为鲜美。同时,牛尾性味甘平,富含胶质

    2017-06-21 14:45:54
    鸭油的营养价值 有滋阴补阴作用

    鸭油的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例较好,比较接近理想值。鸭油就是鸭身上白色固体的脂肪,

    2017-06-21 09:22:12
    台湾平菇的营养价值 常吃健康长寿

    1、平菇中氨基酸的种类十分丰富,经测定,它含有17种氨基酸,其中人体所必需的8种氨基酸它都含有。

    2017-06-21 09:22:12
    刺蛄的营养价值 有降压补肾之用

    虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

    2017-06-21 09:22:12
    槟榔的营养价值 促消化助美容

    每100克可食部分含水分76 4克,蛋白质3克,缩合楼质15克,脂肪14克,生物碱0 6克,其生物碱主要为槟榔碱

    2017-06-21 09:22:12
    白糖的营养价值 可治脱水防虚脱

    白砂糖里面富含有果糖和葡萄糖,另外还含有多种氨基酸、钙、磷、铁以及维生素B等成分。白砂糖是由甜菜或者甘蔗糖汁直接提炼而成的

    2017-06-21 09:22:12
    吃南瓜好处多 有美容与防癌功效

    所有的蔬菜都有可以食用的人群,也有不能食用的人群,那么南瓜适合什么人吃呢?你了解南瓜的营养价值和功效

    2017-06-21 09:12:28
    三种好吃鲍鱼粥做法 有助调经润肠

    说到鲍鱼,想到的美食可能不多,但是较营养又好做的必属鲍鱼粥了。鲍鱼的鲜美以及丰富的营养价值和功效作用

    2017-06-21 09:12:28
    怎么识别真假巧克力 可可脂的猫腻

    巧克力是我们在生活中经常吃到的食物,含有充足的热量,对于身体健康来说是能有一定的帮助作用。但是现在很

    2017-06-20 16:03:22
    每天吃几个核桃好处多 可助眠抗衰老

    核桃是很多人都喜欢吃的一种坚果类食物,它不仅好吃,而且还含有多种的营养物质对于我们的身体健康来说是能

    2017-06-20 16:03:22
    怎么吃红枣最养生 红枣蒸木耳驻颜

    红枣对于我们的身体健康来说是能有一定的帮助效果,能给气血不足的状况进行很好的补充改善。女性等身体比较

    2017-06-20 16:03:22
    家常辣子鸡的做法 几个小窍门

    鸡肉富含蛋白质、脂肪以及铁、磷、钙、核黄素、尼克酸等,能补益气血、养精填髓、滋补性强,同时鸡肉中较多

    2017-06-20 16:03:22
    海带的营养价值 可防治富贵病

    海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。

    2017-06-20 09:22:12
    颚针鱼的营养价值 有预防眼疾功效

    此类鱼肉稍带酸味,食用价值不大。

    2017-06-20 09:22:12
    红薯粉的营养价值 预防胆固醇过高

    每100克红薯含脂肪仅为0 2克,是大米的1 4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯还含有均衡的营养成分。

    2017-06-20 09:22:12
    消除脸部皱纹吃什么 女性可多吃樱桃

    脸部由于身体机能衰退等多种原因会容易导致出现皱纹的情况。皱纹虽然不会对我们的身体健康造成太大的影响,

    2017-06-20 09:15:47
    日常饮茶小常识 嗓子干哑喝麦冬茶

    茶是用对身体健康有好处的一种饮料,用各种有营养的食物来冲泡然后喝,这样的方法不仅是非常的方便,而且还

    2017-06-20 09:15:47
    吃5种食物可清除宿便 玉米燕麦效果好

    食物对于我们的身体健康来说不光是能起到补充营养的作用,而且由于食物所具备的特殊功效,还能对身体健康起

    2017-06-20 09:15:47
    各种水的最佳饮用温度 蜂蜜水55度

    水是保证身体健康的重要组成部分,我们可以一天不吃饭,但是不能一天不喝水。身体内如果缺水两天的话就会对

    2017-06-19 17:49:29
    早晨吃鸡蛋好处多 有助于减肥

    一天之计在于晨,早晨选择吃鸡蛋,对身体非常有好处的。鸡蛋本身的营养价值就不低,其次,定量选择一天的鸡

    2017-06-19 17:49:29
    文蛤的营养价值 可促进骨骼发育

    蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和?;撬岬榷嘀钟煞?/p> 2017-06-19 15:42:05

    知了的营养价值 辛凉解表良药

    蝉的幼虫期叫蝉猴,蝉猴具有丰富的营养价值,味道口,成为时髦的美味佳肴。蝉体含营养物质丰富,干基蛋白含量在70%以上,脂肪约7%,

    2017-06-19 15:42:05
    鹿鞭的营养价值 是男性壮阳极品

    鹿鞭,中药名。又名鹿肾,鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后,割取阴茎及睾丸,除净残肉及油脂,固定于木板上风干即成。以粗大、油润、无残肉及油脂、无虫蛀、干燥者为佳

    2017-06-19 15:42:05
    紫薯的养生功效 保肝还能减肥

    紫薯是一种对身体健康有非常大好处的食物,能让我们的身体健康得到非常多的营养补充,时常吃一些紫薯能让身

    2017-06-19 15:37:39
    东江酿豆腐的三种做法 美味又营养

    大家可能不是很了解,其实东江酿豆腐是汉族客家的名菜。久负盛名在客家人的生活中但凡有宴席必有此道菜。因

    2017-06-19 15:37:39
    孕妇食谱推荐 安胎鲫鱼姜仁汤做法

    女性一旦怀孕,那么日常的饮食食谱必须做出调整才行,这是保胎、安胎的关键一步!那么对于怀孕初期的孕妇而

    2017-06-19 15:37:39
    鸭胸脯肉的营养价值 可滋阴补虚

    鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

    2017-06-19 09:36:43
    蛤蜊的营养价值 防治老年人慢性病

    它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和?;撬岬榷嘀钟煞?

    2017-06-19 09:36:43
    冰鲜虾的营养价值 有补肾壮阳功效

    虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

    2017-06-19 09:36:43
    食用茯苓注意事项 肾虚患者慎用

    茯苓是一种药物也是一种保养品,对于身体健康的很多方面都是能有非常好的保养效果。就算是我们的身体上没有

    2017-06-19 09:31:29
    牛油果健康吃法推荐 蘸芥末酱油

    牛油果算是一种营养非常丰富的水果类食物,含有丰富的油脂,具有很高的热量。能让身体迅速的补充能量,对于

    2017-06-19 09:31:29
    泥蚶的营养价值 有滋阴明目功效

    泥蚶富含特有的血红蛋白和维生素B12,有补血、温中、健胃的功效。

    2017-06-17 11:33:56
    西米的营养价值 有健脾补肺功效

    西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0 5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用

    2017-06-17 11:33:56
    吃绿豆养生:搭配这些食物效果更好

    绿豆是五谷杂粮中的一种,具有清热解毒的功效,对于身体健康来说是会有非常大的帮助效果。绿豆汤是我们在夏

    2017-06-17 11:30:53
    柠檬水泡法有讲究 不宜用干柠檬片

    柠檬含有丰富的维生素和微量元素、矿物质等营养物质,对于我们的身体健康来说这些物质都是必须要补充的。如

    2017-06-17 11:30:53
    野鸭的营养价值 有补中益气功效

    经测定,12周龄的美国绿头野鸭屠宰率为90%,全净膛率达80%,每100g可食部分中含蛋白质21g,脂肪4 3g,且富含各种必需氨基酸。

    2017-06-17 10:23:21
    鸭心的营养价值 有健脾开胃功效

    鸭心是一种营养丰富的食物,适于滋补;鸭心含蛋白质高,脂肪含量低,还有较多的维生素PP、维生素A等多种维生素和矿物质钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等

    2017-06-17 10:23:21
    柳松茸的营养价值 常食用增强记忆

    柳松茸营养丰富,其中蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,赖氨酸的含量高达1 75%,经常食用,能增强记忆。

    2017-06-17 10:20:23
    鸡油菌的营养价值 有利肺明目功用

    含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、粗纤维和钙、铁、磷等多种矿物质营养成分。

    2017-06-17 10:20:23
    花生芽的营养价值 可抗癌降血脂

    研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍,堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。

    2017-06-17 09:13:56
    小米的营养价值 常吃补脾胃补肾

    谷粒的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素(据中央卫生研究院的分析,含蛋白质9 7%

    2017-06-17 09:13:56
    艾叶制作食物可改善痛经 教你怎么做

    艾叶是中医在治疗很多很替健康问题时常用的一种药物。艾叶具有很好的活血化瘀功效,这种功效对于缓解女性的

    2017-06-17 09:10:36
    喝蜂蜜柠檬水好处多 美白减肥防结石

    蜂蜜是一种富含多种营养物质的食物,对于我们的身体健康来说蜂蜜是能有非常好的帮助作用。而且蜂蜜味道非常

    2017-06-17 09:10:36
    月鳢的营养价值 常吃可滋补强身

    月鳢是鳢科鱼类中最有经济价值的淡水鱼类,有“鱼中珍品”之称。其营养丰富、肉质细嫩、味道鲜美。它是高蛋白、低脂肪的美味食品,能养血滋阴益气强身

    2017-06-16 17:32:14
    黄油蟹的营养价值 有清热解毒之用

    黄油蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。研究发现,黄油蟹还有抗结核作用,吃黄油蟹对结核病的康复大有补益。

    2017-06-16 17:32:14
    鸭胰的营养价值 可治疗高血压

    每100克的鸭胰中含有热量117千卡、蛋白质21 7克、脂肪2 9克、碳水化合物1克、胆固醇230毫克、维生素A6微克、维生素C9毫克

    2017-06-16 17:32:14
    凤螺的营养价值 有利尿消肿功用

    富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

    2017-06-16 17:32:14
    苦丁茶是降火良药 这几类人不宜喝

    苦丁茶是一种降火效果非常好的茶类,虽然口感上比较苦,但是会有回甘的味道,具有独特的口味。更重要的是苦

    2017-06-16 17:06:46
    喝汤养生要注意这些细节 太咸升血压

    汤水对于我们身体健康的帮助是非常大的,如果我们能在生活中多注意喝一些汤水,那么我们的身体就能保持在非

    2017-06-16 17:06:46
    扒皮鱼的营养价值 可治胃病乳腺炎

    扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,每100克鱼肉就含1 92克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。

    2017-06-16 14:39:22
    茴香的营养价值 增进食欲助消化

    小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。

    2017-06-16 14:39:22
    红薯的保健功效有哪些 可抑制血糖

    红薯是我们在生活中经?;岢缘降氖澄?,红薯具有非常软糯的口感,甜甜的滋味让很多人都非常的喜欢。红薯能制

    2017-06-16 14:35:47
    红薯的几种吃法 改善便秘又减肥

    身体内的宿便如果不能很及时的清理出身体,那么就会对我们的身体健康造成比较大的伤害。很多不良的习惯都会

    2017-06-16 14:35:47
    牛心的营养价值 常吃可健脑明目

    营养素含量(每100克)脂肪(g)=3 00钙(mg)=4 60维生素C(mg)=5 50维生素A(ug)=18 00蛋白质(g)=15 50胆固醇(mg)=114 30钾(mg)=283 00

    2017-06-16 09:26:59
    猪排的营养价值 有补钙补肾作用

    排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶

    2017-06-16 09:26:59
    鹌鹑蛋怎么吃才健康 推荐五种吃法

    鹌鹑蛋虽然个头小,但是含有的营养物质却是一点也不少。有些营养物质甚至是比其他的食物还多。鹌鹑蛋对于保

    2017-06-16 09:23:50
    高血压吃什么好 食用菌和芹菜都不错

    高血压是能够治疗和护理的,一般都是通过饮食进行调理的,那么高血压吃什么食物好呢?哪些高血压饮食食谱是

    2017-06-16 09:23:50
    兰花菇的营养价值 含有丰富氨基酸

    可以补充我们人体需要的蛋白质,因为兰花菇中含有的氨基酸种类是非常多的,基本上含有我们人体需要的氨基酸种类的一半,所以可以很好的为我们人体合成蛋白质

    2017-06-15 17:23:23
    黑豆的营养价值 有助于女性养生

    黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

    2017-06-15 17:23:23
    不利肾脏健康的食物 肾不好别吃杨桃

    我们每天吃的所有食物中都是或多或少含有一些对身体不利的毒素,这些毒素都是要靠肾脏来排出体外的。如果在

    2017-06-15 17:20:27
    鹅肉的营养价值 有益气补虚功效

    鹅肉大家应该都吃过吧,作为和鸡肉、鸭肉并列的三大家禽肉,鹅肉吃得稍微少一些,这主要是因为鹅肉更肥一点

    2017-06-15 17:20:27
    鸡胆的营养价值 可消炎止咳

    文章目录一、鸡胆的属性二、鸡胆的营养价值、吃鸡胆的好处三、吃鸡胆的最佳时间四、鸡胆的选购方法五、鸡胆

    2017-06-15 14:38:49
    河鳗的营养价值 有益儿童大脑发育

    鳗鱼营养成分丰富,生鲜鳗鱼含水分、蛋白质、脂质、醣类、灰分、维生素A、D、E,还含有钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及不饱和脂肪酸DHA EPA。

    2017-06-15 14:38:49
    吃虾不讲究有害健康 这些部位不能吃

    虾是一种味道极其鲜美的食物,含有的蛋白质等营养物质还能让我们的身体得到非常好的保养效果。在平常的生活

    2017-06-15 14:35:41
    夏日怎么做凉拌菜 三色凉拌小菜做法

    夏日炎热是难抵挡??!不过有凉拌菜就不怕了!现在凉拌菜的吃法愈来愈普遍,尤其是炎热的季节,凉拌菜更能派

    2017-06-15 14:35:41
    糯玉米的营养价值 具有防癌作用

    糯玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米,含70~75%的淀粉,10%以上的蛋白质,4~5%的脂肪,2%的多种维生素,籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多

    2017-06-15 09:36:45
    短裙竹荪的营养价值 可补气养阴

    据测定干竹荪中含蛋白质19 4%、脂肪2 6%,碳水化合物总量60 4%,其中菌糖4 2%、粗纤维8 4%,灰分9 3%。

    2017-06-15 09:36:45
    夏季稳定血糖吃什么 推荐李子桃子

    血糖的平稳对于我们的身体健康来说是非常重要的,如果不能很好的让血糖保持在正常的状态,那么很可能会引发

    2017-06-15 09:34:04
    夏季防晒吃什么水果 草莓效果好

    在夏季的时候我们很容易会有被晒黑的情况,这样的情况不仅是会让我们的身体外观受到比较大的影响,而且还会

    2017-06-15 09:34:04
    考生减压吃什么好 香蕉可缓解紧张

    马上一年一度的高考就要来临了,这对很多人来说是改变一生命运的机会。如果在这样重要的考试中因为压力过多

    2017-06-13 17:09:40
    好吃鸡蛋羹做法大全 蛋液要搅拌好

    鸡蛋羹是一道鸡蛋做成的美食,鸡蛋羹是一道蒸菜,适合孩子和老人食用!那么日常想要做鸡蛋羹的做法有哪些呢

    2017-06-13 17:09:40
    夏天消肿利尿吃什么 绿豆是首选

    身体内有湿气,出现水肿等情况对于我们的身体健康来说是非常不利的,如果不能很及时的进行改善,那么还可能

    2017-06-13 14:47:15
    咳嗽后哪些食物不能吃 有三大类

    咳嗽是生活中经?;嵊龅降囊恢稚硖逯⒆?,对于身体健康来说是会有非常大的危害,如果不能很及时的进行改善,

    2017-06-13 14:47:15
    梭子鱼的营养价值 常吃可补气益智

    鱼肉含有叶酸(叶酸食品)、维生素B2、维生素B12等维生素(维生素食品),有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效

    2017-06-12 17:04:23
    竹节虾的营养价值 有补肾壮阳功效

    现代医学研究证实,竹节虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。

    2017-06-12 17:04:23
    饮食健康几个误区:素食不一定就好

    吃多些很多人都是只为了能有不错的口感,但是很少有人会关注自己的饮食习惯是不是会导致身体健康出现问题。

    2017-06-12 17:00:57
    上班族防电脑辐射:必吃4种水果

    很多人现在的工作每天就是长时间的对着电脑,或者是回到家之后长时间的对着电脑。电脑等电子产品会有相当量

    2017-06-12 17:00:57
    台湾青枣的营养价值 有保肝作用

    青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称,

    2017-06-12 11:36:24
    鲅鱼的营养价值 常吃可治疗贫血

    鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

    2017-06-12 11:36:24
    日常养心安神吃什么 推荐5款食疗方

    通过食疗养心安神是现在很多人士的选择,那么哪些食谱和食物能够养心安神呢?大家想知道的话,可以好好的接

    2017-06-12 09:57:59
    生病时喝白粥真的好?感冒时不能喝

    米粥一向被视为 "最养人 "的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的 "病人食物 "——很多住院病人主动地放弃

    2017-06-12 09:57:59
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