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    旅游养生

    LIPPO公社:像智能手机那样人性化

    五天前,苹果公司正式发布新品iPhone7 7PLUS,果粉们激动难抑,而每次面对一

    2017-06-09 09:33:16
    李国庆巴黎摄影展开幕 呈现古丝绸之路

    "中国-丝绸之路 "李国庆摄影展日前在巴黎印象画廊开幕。摄影家通过镜头向法国观众呈……

    2017-06-09 09:33:16
    北京日坛公园游玩攻略 历史沿革回顾

    日坛又名朝日坛,位于北京市朝阳区朝阳门外东南,与东岳庙南北相望。它是明清两代帝王祭祀

    2017-06-08 15:46:15
    苏富比拍卖乾隆御用猎枪 估价150万英镑

    伦敦将拍卖乾隆御用猎枪 估价超千万人民币 中国清代乾隆皇帝的一支御用猎枪将于

    2017-06-08 15:46:15
    台湾万名观光业者游行 诉求“要生存”

    台湾观光业者举着标语与横幅游行。图 人民网台湾观光业者12日走上台北街头游行抗议,向

    2017-06-08 15:42:11
    美豪酒店:严格控制加盟酒店数量

    9月7日,第九届国际酒店投资峰会暨第三届中国酒店资产管理大会在北京银泰中心盛大开幕。

    2017-06-08 15:42:11
    游历北京天安门广场 请先看升国旗

    北京天安门广场从 "我爱北京天安门 "的歌曲开始,天安门这座中国历史上地位独尊的建筑不仅

    2017-06-07 16:01:26
    腾格里沙漠:壮美而温柔的极地

    腾格里沙漠夕阳西下的腾格里沙漠,起伏的沙丘如金色的海浪,柔美的线条使它具有一种非凡的

    2017-06-07 16:01:26
    上海迪士尼物价惊人 游客表示

    养生之道网导读:上海迪士尼内部测试启动之后,其消费之贵,引发了许多人的吐槽。迪士尼内测,价目表先 "亮

    2017-06-07 15:56:36
    西安美豪酒店:你住过就不想走了

    来到西安,选择美豪酒店已经成为一种习惯,在享受了美豪酒店管家霸道而温暖的服务后,对美

    2017-06-07 15:56:36
    腿型不佳可矫正 瑜伽练出笔直美腿

    一双笔直美丽的大长腿是每个女生的梦想,一些女生拼命减肥想让腿瘦下来好看些,却发现腿型却不好看才是硬伤

    2017-05-16 12:53:12
    夏天健身注意事项 饮食要补碱

    方法要适宜:1 适宜的地点及时间为了避免强烈阳光对皮肤和身体的损伤,运动地点应尽量选择在室内,如室

    2017-05-16 12:53:09
    运动后不合理放松 小心变成大粗腿

    (1)热敷:用热水浸透毛巾置于酸痛肌部位,无热感时立即更换。每次敷15分钟以上,每炭姒郑姹天2-3次

    2017-05-12 16:53:05
    经常头晕的7个原因 得注意调理

    头晕是大多数人经历过的,有的头晕是小问题,可有的头晕却预示着大问题。陈小华介绍,造成头晕的原因也有很

    2017-05-12 16:53:00
    中老年易得骨质增生 三个防患要招

    骨质增生又叫做增生性骨质关节痛,是一种常发于中老年人的疾病。那么,如何让人们远离骨质增生关节痛的困扰

    2017-05-11 12:53:03
    2个瑜伽动作:养护颈椎消腹胀

    万物出乎震,在这乍寒乍暖之际,适合养生,调理脾胃。以下中华养生网推荐的两个瑜伽体式,可以帮助热爱养生的你,获得健康?;航饩弊抵阜?

    2017-05-10 08:53:08
    走路养生的功效:倒着走治腰疼

    快走防病多项权威研究发现,坚持每天快走,能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等。英国拉夫堡大学研究还发现,每天快步走可以提高免

    2017-05-10 08:53:03
    训练后怎么缓解肌肉酸痛?

    DOMS(deep-onset-muscle-soreness)运动后延迟性肌肉疼痛,是运动后的常见现象:症状:肌肉发生局部肿胀、酸疼;肌肉收缩过程中,还伴随有

    2017-05-10 08:53:00
    城市夜跑要注意的事 宜穿亮色衣服

    现在的人身体健康状况不容乐观,我国现在已经成为第二大肥胖国,但是还有将近一亿的人在温饱的贫困线上挣扎,这样的反差,反映出我国的年轻

    2017-05-09 10:21:02
    盘点健身的6个误区 可别适得其反

    健身已经成为很多人下班放学空闲时期的一种爱好了,常到健身房运动的人,会比一般人要显得精神奕奕,也比较不容易生病感冒,健身带给我们的

    2017-05-09 10:21:00
    户外骑自行车的功效:能开发大脑

    在现在这个竞争压力巨大的社会里,人们一定要学会发泄自己的压力,解压的方法多种多样的,就像有些人喜欢在户外骑自行车一样,骑自行车可以

    2017-05-09 10:20:57
    运动姿势不规范 小心关节炎找上你

    关节炎是老年人中很常见的一种疾病,患上这种病,出远门,运动甚至是走路都会隐隐作痛,让人十分不舒服,很要命的是,现在的关节炎患者并不

    2017-05-09 10:20:53
    孕妇开车要注意的5件事:速度一定要慢

    开车是一件关乎安全的事情,所以每位考取驾照的司机都应该做到安全驾驶,这样对你我他都有人身保障。女人在怀孕的时候有很多的禁忌事项,是

    2017-05-09 10:20:51
    小孩子户外运动 只需这3种动作

    中国的孩子从小学习压力就比国外的孩子要大,在体育课或者是课后活动的时候很多孩子也不选择到外面去活动伸展筋骨,这是造成了小孩子在小学

    2017-05-09 10:20:47
    中老年健身的3大要诀

    老年人的身体情况自然是比不上年轻的时候硬朗,老年人的钙质流失的速度快,所以在生活中走路的时候很怕一个不小心就磕着碰着了,搞不好会造

    2017-05-09 10:20:44
    春节自驾出游:记得携带这7类物品

    每年的春节一临近,我们出门在外离家里千里远的游子们一颗想要回家的心已经迫不及待了,春节回家和家里人相守到过大年的欢乐氛围是每个人的

    2017-05-09 10:20:39
    运动前做这些准备 可防止小腿骨膜炎

    我们在运动的时候,我们的小腿其实是比较容易受伤的,年轻人热爱运动,喜欢蹦蹦跳跳,有时候就难免会受伤发炎,小腿骨膜炎就是常见的炎症,

    2017-05-09 10:20:36
    日本流行螃蟹走路法  专家表示认可

    有很多中老年人在天气寒冷潮湿的时候会引起关节或者是背部腰部的酸痛,所以不少的老年人宁愿呆在家里,也不愿意出去散步锻炼,如此下去,就

    2017-05-09 10:20:34
    立春后进行户外活动要注意什么?

    立春以后,全国各地开始有回暖的迹象,冬季慢慢地离我们远去,就连燕子、松树等动物都频繁的活动了,虽说立春的 "春味 "还不够浓烈,但是不少

    2017-05-09 10:20:30
    运动过度时的危险信号 该歇一歇了

    不少人运动的目的是为了漂亮健美的身材和健康的身体,很多人在接触完健身运动之后甚至爱上了运动,保持一周去健身的频率本来是好事,但是如

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    冬季户外滑冰:11个小技巧保你不受伤

    冬季的时候要问北方的朋友们最喜欢什么样的运动项目,相信滑冰应该是不少人的心头好,在结冰的冰面上溜冰是一件让人心情舒畅的事情,练滑冰

    2017-05-09 10:20:23
    跑步岔气的原因与预防方法

    现在患上各种慢性疾病的人是越来越多了,追问其具体原因还是由于运动量不足,身体免疫力下降造成的,很多上班族平日里锻炼的机会很少,有些

    2017-05-09 10:20:20
    喝酒后跑步?那可能是在作死

    在忙碌完一天的工作之后,不少的上班族喜欢跑步回家,这样做可以减肥健身,跑步的初衷是好的,但是如果是应酬喝酒以后立马就跑步的话,对身

    2017-05-09 10:20:17
    运动要注意周期性 否则会有负作用

    人的身体各项机理功能都有一定的自我更新的周期性,我们平常的养生习惯要跟着这些规律走才不会损害到自己身体的健康,日常的锻炼健身也不例

    2017-05-09 10:20:12
    老人晨练的6大“不宜”

    俗话说的好: "一年之计在于春,一天之计在于晨。 ",清晨是身体开始苏醒的时候,这个时辰锻炼身体对各项器官内脏都有很好的养护作用,晨练之

    2017-05-09 10:20:09
    户外旅行要提防的10种“毒物”

    城市人在城市里面待久之后就会养出不少的城市病,比如:夏天离不开空调、整天手机不离手、身体缺乏锻炼等等,时间久了以后,整个人就会显得

    2017-05-09 10:20:06
    “低头族”最怕颈椎病 踢毽子可缓解

    颈椎病已经不是老年人的专利了,现在的年轻人喜欢玩手机、看书写字也喜欢趴在桌子上,长时间维持一种固定的姿势,颈椎部的神经、血管会出现

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    公交车上少干这10件事 不健康又不讨喜

    对于很多的上班族来说,最主要的交通工具真的非公交车莫属了,很多的人上班的地点离家里远,有很长的一段时间都待在公交车上,这时候困乏或

    2017-05-09 10:20:02
    春季强健身心 多参加这6类活动

    春季气温的回暖,让不少窝了整个冬天的朋友都开始出门运动了,春季户外运动是很受欢迎的项目,有不少的运动其实是很适合我们一群人一起做的

    2017-05-09 10:19:58
    春困让人昏昏欲睡 不妨来一杯花茶

    春天来了,相比于冬季的寒冷,温暖的春天让人更加地昏昏欲睡呢,不管你昨天晚上是否早睡,早上的时候还是会感到困意难挡,这就是春困的现象

    2017-05-09 10:19:56
    春暖花开窝在家 是耽误健身良机

    春天来了,这个春暖花开的季节,是最适合养生运动的时候,冬季人们喜欢窝在家里,长期不动会导致肌肉萎缩、肝脏虚弱、气虚体累,所以春季一

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    饭后运动的学问 太激烈会伤胃

    平常人们的工作压力大,没有时间锻炼身体,一般的上班族们只有在午饭或者是晚饭之后抽出空闲锻炼,运动本来的目的是帮助胃部蠕动促消化,但

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    男人登山攻略 迷路了该怎么办?

    登山运动可以让都市里忙碌的上班族们放松心情,锻炼身体,是一项健康又好玩的运动,不过既然是登山,那么就会有一定的危险性,男性朋友们登

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    五一出游防晒攻略 防晒衣不可少

    五一迎来,海岛游、避暑游、郊外游、出国游等等旅游方式颇受推崇,北方此时凉爽宜人,南方偏南地区早已烈日炎炎。那么出游防晒是首要之事了

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    走路算是人们最普遍的运动了,饭后散步或者是闲暇时间的慢跑,这些都对我们的健康大有益处。需要注意的是,很多人能 "走路 "却不代表他会 "走

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    户外烫伤自救 可用红霉素眼药膏

    周末放假闲暇时光,许多人喜欢叫上朋友相伴外出郊游等户外活动,野外蚊虫多,环境复杂多样,所以很容易就造成文子叮咬、磕伤、碰伤等,如果

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    现在大家生活条件比较好,而且都喜欢上别的地方去转一转,感受一下别的地方的风情,或者去看一看,这样能够让自己的心情更加开阔起来,而且

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    马尔代夫被称为 "情侣的天堂 ",是情侣最适宜旅游的胜地,下面的马尔代夫旅游攻略带大家一起来领略印度洋上人间最后的乐园。下面只是简要的介

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    度假的方式有多种,而与家人旅游是件难得又高兴的事情,家庭旅游很多人选择自驾游,相比于跟团旅游这种方式更容易享受到自己的假期,但是小

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出游住酒店的技巧 热水壶就别用了

五一旅游自驾游的人群偏多,五一短途游劲头十足。大家对旅游可谓是乐此不疲,尽管旅途很累但是沿途的风景却值得折腾一番。五一出行住酒店是

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